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食物繊維たっぷり!オートミールを使った簡単おやつ オートミールクッキー

材料

(1人分)
  • 小麦粉 8g
  • オートミール 12g
  • レーズン 3g
  • 豆乳 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 油 3g

作り方

  1. 小麦粉、オートミール、砂糖をボールに入れ混ぜる。
  2. ①に油を入れ混ぜる。レーズンと豆乳を加え混ぜる。
  3. 3cm 位の大きさに丸める。
  4. 180°Cに予熱したオーブンで 15 分焼く。

レシピ提供

ローゼンかみやま保育園
栄養士 清水 淳子 さん

連絡先 / 船橋市上山町 2-288-1
電話 / 047-406-6010

メッセージ

オートミールを離乳食に使用している方も多くいらっしゃると思います。 オートミールはたんぱく質や食物繊維、鉄分を多く含んでいて、エネル ギーも小麦粉に比べて高いのでおやつにピッタリです。歯ごたえのある クッキーですので園ではカミカミメニューと称して提供しています。

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